Einfach
Vegetarischer Teriyaki Burger mit Ananas
Zutaten
1
ingredient_quantity
recipe ingredient
450
g
Ananas
50
g
Zwiebeln
200
g
Avocado, reif
1
Teelöffel auffüllen
Limettensaft
50
g
Tomaten
1
Teelöffel auffüllen
THOMY Reines Sonnenblumenöl
300
g
Garden Gourmet Vegane Burger
1
Beutel
MAGGI Food Travel Würzpaste Teriyaki Style
4
oz
Hamburger Brötchen
.
Nährwerte anzeigen
Kohlenhydrate
525.8 G
Energie
2862.6 kcal
Fette
54.9 G
Protein
61.9 G
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
-
Step1
6 MinAnanas schälen, vierteln. Den harten Strunk jeweils der Länge nach herausschneiden und alles in kleine Würfel schneiden. Zwiebeln schälen und in Würfel schneiden. -
Step2
6 MinAvocado halbieren, den Kern entfernen und längs in Streifen schneiden. Mit Limettensaft beträufeln und beiseite stellen. Tomaten waschen, den Blütenansatz entfernen und quer in Scheiben schneiden. -
Step3
10 MinIn einer Pfanne Sonnenblumenöl heiß werden lassen und darin die Burger Pattys nach Packungsanweisung braten. -
Step4
4 MinIn einer zweiten Pfanne 1 EL Öl heiß werden lassen, Zwiebel- und Ananaswürfel darin anbraten. Würzpaste zugeben und 3-4 Min. mitbraten. Gelegentlich umrühren. -
Step5
5 MinHamburger-Brötchen halbieren und im Backofen nach Packungsanweisung erwärmen. Die Unterseite der Brötchen jeweils mit 3-4 Avocadoscheiben belegen. Darauf je 1 Tomatenscheibe und anschließend jeweils das Burger Patty darauf legen. Jeweils mit 2-3 Esslöffeln der Ananas-Teriyaki Mischung abschließen, bevor die Brötchen Oberseite darauf gelegt wird. Dazu schmecken Süßkartoffelpommes.
